關於燃脂研究所
這一次減重,就是最後一次。
為什麼會有燃脂研究所
「創辦人不是一開始就很懂健康跟飲食的人。」
生活忙碌、飲食混亂,試過很多方法——不是沒效果,就是撐不久,甚至復胖收尾。
直到她開始接觸「科學減脂」,減了 15% 體脂肪與 4.5 的內臟脂肪,維持多年不再復胖。
才發現——原來不是不夠努力,是方法錯了。
身體開始改變、精神變好,
更重要的是,找回了對人生的掌控感。
她決定把這一套整理成簡單、可執行的方法,
讓更多人不用再走冤枉路。
−15%
體脂肪
−4.5
內臟脂肪指數
內容怎麼來的
燃脂研究所的每一篇文章,以同儕審查研究文獻為依據,主要參考台灣衛生福利部國民健康署、台灣肥胖醫學會、NIH、JAMA 及 PubMed 國際期刊,並由具備營養學背景的顧問審閱後發布。我們不販售神奇配方,不誇大療效——只整理在真實生活裡能執行的科學方法。所有文章底部均標注參考來源。
內容審核機制
燃脂研究所 研究顧問團隊
營養學背景顧問審閱|科學文獻為依據
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